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Dry january

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CDT, GGT et Alcool: comprendre les marqueurs biologiques

L’évaluation biologique d’une consommation excessive d’alcool, notamment lorsqu’elle est régulière ou prolongée, repose sur plusieurs examens de laboratoire.
Les plus couramment utilisés sont la CDT et la GGT.

D’autres examens peuvent compléter l’évaluation, comme le VGM, les triglycérides et les transaminases.

Chaque marqueur apporte une information complémentaire. Leur interprétation doit toujours être réalisée par un professionnel de santé, en tenant compte du contexte clinique, des antécédents médicaux et des traitements en cours.

🩸 La CDT (Transferrine Carboxy-Déficiente)

La CDT est actuellement le marqueur le plus spécifique d’une consommation excessive et prolongée d’alcool.

  • Augmente après une consommation quotidienne de plus de 50 à 80 g d’alcool (environ 5 à 8 verres standards) pendant au moins une semaine.
  • Plus sensible à une consommation régulière qu’à un excès ponctuel.
  • Demi-vie dans le sang d’environ deux semaines, permettant de détecter une consommation récente, même après l’arrêt.

Un taux de CDT inférieur à 1,7 % est généralement considéré comme normal.

Un résultat supérieur à ce seuil peut évoquer une consommation excessive et régulière.

⏳ En cas d’abstinence, la CDT se normalise habituellement en 2 à 4 semaines.

🩸 La Gamma GT (GGT)

La Gamma GT (Gamma glumatyl Transpeptidase) est un marqueur biologique fréquemment utilisé pour détecter les troubles liés à l’alcool.

Augmentée dans environ 50 % des cas de consommation régulière d’alcool

Peut être fortement augmentée lors d’une hépatite alcoolique

Retour à la normale généralement après environ 2 mois d’abstinence.

 
Attention: la GGT n’est pas spécifique de  l’alcool.
Elle peut être augmentée en cas de  :
  • maladies du foie non liées à l’alcool,
  • prise de certains médicaments,
  • obésité, diabète ou pancréatite.
👉 Sa spécificité variable limite son interprétation isolément.

🩸 Autres paramètres biologiques associés

  • Augmentation fréquente après 2 mois de consommation excessive.

  • Normalisation progressive après environ 3 mois d’abstinence.

⚠️D’autres causes peuvent augmenter le VGM : carence en vitamines B12 ou B9, hypothyroïdie ou tabagisme.

Augmentation  lors de la consommation chronique d’alcool, notamment en cas de stéatose hépatique(accumulation de graisses dans le foie).

⚠️D’autres causes peuvent augmenter les Triglycérides : les troubles métaboliques (obésité, diabète, dyslipidémie)

Témoins d’une atteinte hépatique, pouvant être liée à l’alcool.

⚠️ D’autres causes peuvent augmenter les Transaminases : hépatites virales, maladies musculaires ou la prise de certains traitements médicamenteux.

 

 

🚫"Dry january": Une Pause Santé

Le défi « Dry January » consiste à s’abstenir de consommer de l’alcool pendant tout le mois de janvier.
C’est une excellente occasion pour :
  • faire une pause dans sa consommation
  • évaluer sa dépendance éventuelle
  • et observer les bénéfices sur la santé

⚠️ Pourquoi c’est important

Même à doses modérées, l’alcool expose à des risques majeurs pour la santé :

  • cancers (sein, foie, œsophage),

  • maladies cardiovasculaires,

  • maladies du foie (cirrhose),

  • troubles psychiques (anxiété, dépression).

📊  En France, 41 000 décès par an sont liés à l’alcool.

🧭 Pour aller plus loin

L’application Alcoomètre aide à évaluer sa consommation et à mieux comprendre les effets de l’alcool sur la santé.
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