Chaque année, le mois de novembre met à l’honneur Movember, un mouvement international consacré à la santé masculine.
Derrière la célèbre moustache se cache un message fort : encourager les hommes à prendre soin de leur santé, à consulter lorsqu’ils en ressentent le besoin et à aborder sans tabou des sujets encore trop souvent passés sous silence.
Cette campagne de sensibilisation attire notamment l’attention sur des enjeux majeurs tels que le cancer de la prostate, le cancer du testicule, la santé mentale, la fertilité masculine, mais aussi l’andropause.
Mieux informer les hommes sur ces problématiques permet de favoriser le dépistage précoce, d’améliorer l’accès aux soins et d’accompagner chacun dans son parcours de santé.
Parce que la prévention sauve des vies, il est essentiel de sensibiliser les hommes à l’ensemble des enjeux de santé qui les concernent, afin qu’ils puissent agir plus tôt et préserver durablement leur bien-être.
💙 Cancer de la prostate : symptômes, dépistage et diagnostic précoce
Le cancer de la prostate : une réalité pour de nombreux hommes
Le cancer de la prostate est le cancer le plus fréquent chez l’homme.
📊 Près de 60 000 nouveaux cas sont diagnostiqués chaque année en France. Il représente environ un quart des cancers masculins.
Malgré sa fréquence, ce sujet reste parfois difficile à aborder. L’inquiétude, la peur du diagnostic ou les idées reçues peuvent retarder la consultation.
Pourtant, plus la prise en charge est précoce, plus les chances de traitement efficace sont importantes.
Les symptômes qui doivent alerter :
- Difficultés à uriner
- Besoin fréquent d’uriner, notamment la nuit
- Sensation de vidange incomplète de la vessie
- Présence de sang dans les urines
- Douleurs pelviennes ou lombaires persistantes
Ces symptômes ne sont pas spécifiques du cancer de la prostate mais nécessitent toujours un avis médical.
N’attendez pas pour consulter. Une prise en charge rapide permet d’établir un diagnostic plus tôt et d’améliorer le pronostic.
💙 Cancer du testicule : les signes d'alerte à connaître
Le cancer du testicule : briser le tabou
Le cancer du testicule touche principalement les hommes jeunes, entre 15 et 49 ans.
Chaque année, plus de 2 500 nouveaux cas sont diagnostiqués en France.
Bien qu’il soit relativement rare, il constitue le cancer le plus fréquent chez les jeunes hommes de 15 à 35 ans.
La bonne nouvelle est qu’il guérit dans la grande majorité des cas lorsqu’il est détecté rapidement.
Parents, n’hésitez pas à aborder ce sujet avec vos adolescents et jeunes adultes. Quelques minutes d’information peuvent parfois faire toute la différence.
L'importance de l'autosurveillance
Apprendre à connaître son corps permet de repérer plus facilement une anomalie.
Un auto-examen testiculaire réalisé régulièrement peut aider à détecter précocement certains signes d’alerte.
Consultez rapidement votre médecin en cas de :
- Masse ou boule au niveau d’un testicule
- Douleur persistante
- Augmentation ou diminution inhabituelle du volume d’un testicule
- Sensation de lourdeur anormale
💙 Santé mentale chez l'homme : un enjeu majeur de Movember
Santé mentale : les hommes aussi ont le droit de demander de l'aide
La santé mentale est un élément essentiel de notre équilibre.
Pourtant, les hommes restent moins nombreux à consulter lorsqu’ils rencontrent des difficultés psychologiques.
📊 En France, près de 75 % des suicides concernent des hommes.
Stress professionnel, difficultés personnelles, isolement, dépression ou addictions peuvent avoir des conséquences importantes lorsqu’ils ne sont pas pris en charge.
Demander de l’aide n’est jamais un signe de faiblesse. C’est une démarche responsable pour soi-même et pour ses proches.
Besoin d'aide ?
☎️ Le 3114, numéro national de prévention du suicide, est accessible gratuitement 24h/24 et 7j/7.
Des professionnels sont disponibles pour écouter, conseiller et orienter les personnes en difficulté ainsi que leur entourage.
💙 Movember et fertilité masculine : comment préserver sa fertilité
Fertilité masculine : un enjeu de santé à ne pas négliger
La fertilité masculine est souvent considérée comme un indicateur de santé globale.
Des troubles hormonaux, certaines maladies, des facteurs environnementaux ou encore certaines habitudes de vie peuvent influencer la qualité du sperme.
📊 Les études montrent que la concentration en spermatozoïdes a diminué de plus de 50 % au cours des dernières décennies dans plusieurs pays occidentaux.
Les nouvelles générations semblent davantage exposées aux facteurs susceptibles d’altérer leur fertilité.
Par ailleurs, certains traitements, notamment dans le cadre d’un cancer du testicule, peuvent avoir un impact sur la fertilité. Dans certaines situations, une préservation de la fertilité peut être proposée avant le début des traitements.
Les équipes des CECOS accompagnent les patients dans cette démarche.
Comment préserver sa fertilité ?
Quelques habitudes simples peuvent contribuer à préserver sa fertilité :
- Pratiquer une activité physique régulière
- Adopter une alimentation équilibrée
- Maintenir un poids de santé
- Arrêter le tabac
- Limiter l’alcool
- Dormir suffisamment
- Réduire l’exposition aux perturbateurs endocriniens lorsque cela est possible
Le spermogramme : l'examen de référence
Lorsqu’un couple rencontre des difficultés à concevoir, le spermogramme est l’examen de première intention permettant d’évaluer la qualité du sperme.
💙 L'andropause : reconnaitre les signes d'une baisse de testostérone
Andropause : les hommes aussi traversent des changements hormonaux
📊 Jusqu’à 50 % des hommes âgés peuvent présenter des symptômes évocateurs d’un déficit en testostérone, selon leur âge, leur état de santé et leurs facteurs de risque.
Les signes qui peuvent évoquer une andropause
- Fatigue persistante
- Baisse de la libido
- Troubles de l’érection
- Diminution de la masse musculaire
- Prise de poids
- Troubles du sommeil
- Irritabilité ou baisse de moral
Ces symptômes peuvent avoir de nombreuses causes. Seul un avis médical associé à un bilan biologique permet d’orienter le diagnostic.
Le rôle du laboratoire
Lorsqu’une andropause est suspectée, le médecin peut prescrire un bilan hormonal comprenant notamment le dosage de la testostérone à réaliser de préférence au matin. Les analyses réalisées par le laboratoire participent à l’évaluation de la situation et à la prise en charge adaptée.
💙 Prévention santé chez l'homme : les bonnes habitudes à adopter
Le bien-être au quotidien : un investissement pour votre santé
Prendre soin de sa santé ne se limite pas à consulter lorsqu’un problème survient.
Les habitudes de vie jouent un rôle majeur dans la prévention de nombreuses maladies.
Les bases d'une bonne santé
✅ Pratiquer une activité physique régulière
✅ Adopter une alimentation variée et équilibrée
✅ Maintenir un poids de santé
✅ Ne pas fumer
✅ Limiter la consommation d’alcool
✅ Dormir suffisamment
✅ Réduire l’exposition aux substances toxiques
✅ Consulter lorsqu’un symptôme apparaît
✅ Réaliser les dépistages recommandés
Le dépistage du diabète, des maladies cardiovasculaires ou de certains facteurs de risque permet souvent d’agir avant l’apparition de complications.
À l’occasion de Movember, rappelons que la santé masculine mérite une attention particulière à chaque âge de la vie. Qu’il s’agisse du dépistage du cancer de la prostate, de la prévention du cancer du testicule, de la santé mentale, de la fertilité masculine ou de l’andropause, consulter son médecin et réaliser les examens recommandés restent les meilleurs moyens d’agir pour sa santé. La campagne Movember France contribue chaque année à faire évoluer les mentalités et à promouvoir une meilleure prévention auprès des hommes.